睡得更好的应用程序
这类应用有很多。在网络上我们已经向您介绍了其中的一些，例如Loóna，您可以用它来对抗失眠和晚上休息不好。很多人都被这个问题困扰，事实是这是一种情况，很多时候绝望。
本周我们遇到了 Rise: Sleep & Energy Tracker，这是一个iPhone 应用程序，它完全是英文的，但由于其界面和功能确实引起了我们的注意。那些不熟悉该语言的人一开始会觉得很难掌握该应用程序，但没有什么比使用翻译器帮助您理解一切更好的了。
它是美国下载次数最多的睡眠应用程序之一，也是评论最好的应用程序之一。
最好的睡眠应用程序之一：
要访问它，我们首先要离开的是我们的电子邮件。我们介绍它然后我们将不得不回答一些关于我们自己的问题并授予访问运动监测和iOS健康应用程序的权限。
问题和权限
回答完所有问题后，我们必须订阅才能使用该应用程序。不要害怕。第一周您无需支付任何费用。它是完全免费的，因此您可以使用它 7 天，看看它是否让您信服。如果它说服了您，您无需执行任何操作，您将被收取每年订阅持续时间的 59.99 欧元。如果不想付费，可以随时退订。即使您在订阅的那一刻取消订阅，您也可以免费使用 7 天。
一旦订阅，魔法就开始了。您将看到有关您日常能量的各种数据。我个人对查看我的能量图感到敬畏，因为它很准确。我正好在指定的时刻感到沮丧。
每日能量循环
我们可以将习惯添加到我们的一天中，使曲线与现实一样合理。我们可以添加运动、工作、放松、喝咖啡的时间，我们可以添加通知来通知我们。
在屏幕底部菜单中的“进度”部分，我们可以访问所有夜间休息的统计数据。
这款睡眠app的统计
此外，它还有一个有趣的订阅Widget。
该应用程序与Apple Watch兼容，因此我们可以从Apple手表上完美地进行睡眠监测。
一个完整的应用程序，我们建议您尝试，最重要的是，浏览它以充分发挥其潜力。很遗憾它是英文的，但正如我们所说，如果您不会说这种语言，翻译可以帮助您理解一切。一切都是因为好好休息，元气满满地开始新的一天
