iOS健康小贴士
几年来，Apple一直在为iOS添加功能，以改善我们的健康。我们不是指计算步数、攀爬的楼层数、行走的距离、心率，所有这些都很好，但我们不是指那个。今天我们要给大家一个健康小贴士，让你的大脑在一天中的某些时候不那么受刺激
谁不在闭眼睡觉前看看手机或玩玩游戏？今天我们认为我们都做到了。
iOS有True Tone模式、Night Shift模式等功能所以我们的眼睛不会“遭受”iPhone屏幕的发光祸害，尤其是在晚上。
对此，再加上今天的推荐，晚上一定会休息的更好
激活灰阶，让大脑在睡觉前不那么受刺激：
我们在过去的几个晚上都试过了，事实是，我们注意到我们上床睡觉时更放松了。我们的眼睛并没有那么痛苦，而且我们的大脑似乎也没有因为看到屏幕而受到太多刺激。没有颜色对此有很大帮助。
在 iPhone 上启用灰度
工作中，我们迈出了这一步。
如何在iPhone上启用灰度：
为此，我们必须转到以下路径设置/辅助功能/屏幕和文本大小/颜色过滤器。
开启彩色滤镜
当您进入我们正在谈论的菜单时，会出现一些彩色铅笔。现在，我们只需激活“颜色过滤器”选项即可。
您将看到一个菜单将如何显示，我们必须在其中选择“灰度”。
选择灰度
这样我们会看到iPhone屏幕为灰色。
快速激活此健康提示：
我确定你是在说“每次我想打开灰度时我都必须做所有这些？真棒。”
嗯不，我们解释了如何通过两次触摸来激活它。为此，我们必须转到设置/辅助功能/快速功能/路线（位于底部）。
进入该菜单后，单击“滤色器”并转到我们设备的主屏幕。
现在你必须在Home键上快速按下3次，或者在拥有带有Face ID的iPhone的情况下按下电源关闭按钮，以便从中出现一个菜单快速激活灰度。
赶紧激活这份健康小贴士
这个健康小贴士你怎么看？我们等待您的回答。
