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在家锻炼并使用此应用程序健身

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Anonim

在家锻炼应用程序

源于冠状病毒COVID-19大流行的禁闭让我们很多人有了很多空闲时间。而且我们相信你们中的许多人都选择了在家锻炼,或者开始或留下。

现在,随着“新常态”的回归,可能很多人都在考虑继续下去。但健身房和运动场所的开放条件可能无法说服你。如果是这样的话,今天我们将讨论一款您可以在家中继续使用的运动应用程序。

这个在家锻炼的app非常齐全,而且是基于运动套路

SmartGym让我们可以选择创建自己的例程。为此,在Routine中,我们必须按添加例程。通过这样做,我们可以在不同的选项之间进行选择,自己创建它们,选择我们想要加强的肌肉或让“智能助手”根据我们的需要为我们创建。

创建例程并添加练习

套路可以配置为重复,在其中,我们可以添加我们想要的练习,在众多练习中搜索,并在有装备或无装备的军队之间进行选择。我们还可以探索应用程序推荐的不同例程和练习,以及添加我们的测量值并更新它们。

此外,该应用程序具有私人教练模式。这样,如果您在健身房工作或者是私人教练,通过SmartGym,您将能够控制和延续与学生的训练,以及管理不同的数据。

应用程序的探索部分

该应用程序与许多其他家庭运动一样,具有不同的订阅,订阅可让您访问SmartGym的所有功能和例程。我们推荐它,因为它是一个非常好的保持健康的应用程序。

下载SmartGym,在家继续锻炼