这款应用叫做2分钟习惯
岁末年初的到来，让很多人重新思考很多事情。其中包括摒弃坏习惯和惯例，或开始积极的习惯和惯例。如果这是你的情况，你想留下或养成一些习惯，但你做不到，这个应用程序可以帮助你。
这款app叫2分钟习惯，它使用了一个相当有趣的方法。它建议将我们想要开始或留下的习惯分解成其他小习惯或惯例。例如，如果你想跑马拉松，鼓励他们把这个习惯分解成更简单的习惯，最低限度意味着穿上你的跑鞋去跑步。不到两分钟的事情
这个生活习惯app用的方法好像挺有效的
要养成这些习惯或惯例，我们所要做的就是按app右下角的«+»图标iOS这样做的时候，我们必须给它起个名字，选择启动它的截止日期，目标，如果我们想让app通知我们。
在app中添加习惯的方法
一旦我们养成了习惯，它们就会出现在应用程序的主屏幕上。当我们最终决定启动它时，只需单击它，两分钟的时间段就会开始运行。因此，在我们达到设定的目标之前，我们可以增加习惯或常规。
有习惯的主界面
这个应用是完全免费看来你用的方法可能有用。这就是为什么我们建议您下载并尝试它，因为如果您想开始新的习惯和日常活动但没有帮助就无法做到，我们相信这款 iOS 应用 将是对你有好处。
