如何控制对Instagram的依赖
今天我们要教大家如何控制Instagram上瘾。如果您认为自己花了很多时间在这个社交网络上，这是一个减少使用它的好方法。
当然，如果您是Instagram的用户，有时您会意识到进入应用程序只是为了进入。我们的意思是，我们几乎在没有意识到的情况下消费了内容，因此花费了比我们应该花的更多的时间。出于这个原因，Instagram 给了我们一系列的指导方针，让我们不能在应用程序上花费太多时间，这听起来不合逻辑，但却是真实的。
我们将解释如何使用这些指南，从而能够用一个非常好的技巧来控制对 Instagram 的上瘾。
如何控制Instagram上瘾
我们应该做的是去Instagram，直接到我们的个人资料。我们必须通过单击右侧出现的三个水平条来打开侧边菜单。
一旦我们显示菜单，我们将在顶部看到一个名为“您的活动”的选项卡。单击此选项卡并进入此新菜单。
点击您的活动标签
现在我们将看到所有关于我们在应用程序中花费的时间的数据。我们将看到我们的平均值和图表，其中包含每个时间出现的日期。
但我们感兴趣的是创造一个限制，以控制我们的瘾。因此，点击部分“安排每日提醒”。
安排您的每日使用限额
现在我们必须选择我们想要的时间间隔，就是这样。一旦我们完成了这个时间，应用程序将通知我们我们已经超过了它。当然，这不会停止工作，但会提醒我们已经超过了允许的限制。
毫无疑问，这是一种控制您对 Instagram 上瘾的好方法，因此只有在真正需要时才使用它。
