如果你曾经想知道自己在社交媒体上花费了多少时间，现在你可以在这两个上找到答案。
Instagram 和 Facebook 会告诉您您在他们的 App 上花费了多少时间
一旦我们有了iOS 12，我们就能知道我们在每个application.上花费了多少时间
但是Instagram和Facebook想在本地合并这个功能。
Zukemberg的人宣布，从现在开始Instagram和Facebook会通知您在他们的上花费了多少时间 App.
您甚至可以为每个应用程序设置最长时间。
为此，您必须设置一个提醒，一旦达到设定的最长时间就会激活。
但这并不妨碍您继续使用application.
也就是说，假设您想每天只使用Instagram。您将配置提醒，当您达到30分钟时，它会通知您已达到最大时间。
不过，您可以继续正常使用application，。达到最大时间后是否停止使用取决于您的意志力。
这只是给你的警告，所以你知道它。
我们也可以在15分钟到8小时之间将推送通知静音。
根据评论Facebook，该工具是与心理健康专家和组织共同开发的。
在哪里可以设置？
首先，您的设备上必须有可用的最新更新。
iPhone或iPad可能没有最新版本的新功能
好吧，一旦有了它，您所要做的就是转到“设置”菜单，然后查找“您的活动”部分。
Instagram 和 Facebook 会告诉您您在他们的 App 上花费了多少时间
进入后，您可以在application.中看到显示您每天花费时间的图表。
除了为所需的最长时间通知设置提醒和静音推送通知。
请记住，这些新功能可能需要几个小时才能覆盖所有用户。
