不久前我们在谈论Nootric，一款可以通过适合我们的饮食来塑造身材的应用程序，今天我们尽可能为您带来更完整的应用程序，因为8fit包括饮食和运动计划来实现我们的目标。
8FIT 将为我们提供个性化的锻炼和饮食以及联系私人教练的可能性
开始时，我们必须表明我们的目标，在减脂、健身或增肌之间做出选择。我们还必须添加某些数据，例如年龄、体重和身高等，以便该应用程序可以创建适合我们的程序。
填写这些信息后，应用程序会向我们展示一个屏幕，我们必须在其中选择我们想要实现目标的时间，这里非常重要的是要现实并选择最适合的选项我们
在屏幕底部，我们会找到一个带有图标的栏，可以让我们与应用程序进行交互，我们总共找到4个图标：习惯，锻炼，膳食和个人资料。
Habits 可以说是主界面，因为在里面我们会看到我们的进步，以及我们是否真的遵守了我们一开始就建立的。我们也可以在这里添加我们自己做过的活动。
从“锻炼”图标中，我们可以选择我们想要进行的锻炼类型，以及我们希望它们针对全身还是只锻炼一部分。
就其本身而言，如果我们按下“膳食”图标，我们将访问应用程序的部分，我们将在其中找到个性化的饮食，以及食谱和我们可以在其中记录我们的进度的记录。最后，从个人资料图标我们将访问我们的个人资料，我们将能够访问设置。
8fit可以从App Store免费下载，但要使用它的所有功能，例如饮食，需要使用购买订阅来购买应用程序。您可以从这里下载应用程序
