健康是一件非常重要的事情，照顾好我们的饮食永远不会有坏处。无论您是想在夏天减掉几公斤的人之一，还是只是想多注意饮食，Nootric 应用程序都是完美的选择。
有了NOOTRIC，我们将根据我们的目标获得一系列饮食
开始使用该应用程序我们要做的第一件事是通过Facebook或电子邮件进行注册，并完成一系列数据，例如体重，身高或我们的目标，以便该应用程序可以适应«饮食»满足我们的需求。
输入此信息后，除了选择我们感兴趣的与营养相关的主题外，我们还必须添加我们的姓名、性别和年龄。完成后，我们可以访问饮食列表并开始使用Nootric。
要与应用程序交互，和往常一样，我们必须使用底部的栏，它有 5 个部分：个人资料、跟踪、我的饮食、提示和饮食。
我们要做的第一件事是根据上一节饮食的目标选择一种饮食。在本节中，我们将根据开始时设定的目标找到不同的饮食，如果我们点击其中的任何一个，我们将能够看到具体的细节。
Profile里面会有我们一开始提供的所有数据，我们也可以编辑这个Profile。在监控部分，我们可以查看和控制我们的体重，能够在我们称重并输入该数据时修改它。这样，app会告诉我们自从开始节食后瘦了多少。
下一部分，我的饮食，是最重要的部分，因为它是我们全天必须遵循的指导方针，它告诉我们应该吃什么食物以及一天中的什么时间。最后，Nootric在选项卡部分中提供了一系列文章和问题，按类别划分，我们可以将其用作指南。
Nootric是一个免费的应用程序，但如果我们想获得专业营养师的个性化关注，则必须订阅一个计划。你可以从这里下载应用程序。
