心理疲惫是指某些人中发生的一种状况，它是由多种因素导致的，这些因素包括过多的决定，过多的侵入性思维，过多的工作，许多义务，干扰，焦虑。在同一时间，这也是小质量的时间，人们有自己，极少数小时的反映睡眠，以及几乎没有内部的平静。它本身就是一种极端的精神疲劳状态和情感，通常伴随着缺乏体力的感觉。它经常被视为一种生理和心理惯性，人们常常感到围绕着人们日常生活的“沉重”。
心理上疲倦的人通常会感到需要休息和放松。这种精神疲劳也可能是长时间累积的压力和焦虑的结果，其中个人承担了相当大的责任，而同时却没有遵守最短的休息时间。通过身体。这种疲惫也可能表明该人的生活需要彻底改变，因为他一生中很可能会发现自己不喜欢的元素，这就是为什么有时可以看到它的原因积极的一面，因为它代表着进行重要变革的动力。
当前，心理疲劳还反映在工作环境中的一种可能现象中，这被称为“倦怠工人综合症”，这是典型的个人正经历一个伟大的阶段他们工作中的冷漠，往往表现出高度的消极动机。
重要的是要注意，如果不及时治疗心理疲劳，随着时间的流逝，它可能会越来越多地积累，并可能导致该人遭受各种心理和情感改变，从而影响他们的日常生活，例如缺乏专心，冷漠，悲伤以及难以享受个人平常喜欢的事物。
