当我们谈论自我形象时，我们指的是我们的潜意识所拥有的自我形象。这种形象操纵着我们的个性，行为，并且对我们生命中每一个瞬间的一切负责。我们对自己的想法影响着这个形象，这就是为什么有时候我们在镜子里看着自己，愉快而成功，而其他日子却没有吸引力和失败者。很多时候，我们对自己的生活，取得的成就或未取得的成就感到失望而醒来。
其他时候，我们对充实生活，努力工作并实现目标的愿望感到乐观。在我们周围发生的事情，好的和坏的经历使我们向潜意识发送信息并形成我们自己的形象。
自我形象是一个人成功或失败的根本因素，因为我们是想象力的结果。超越我们自己的形象几乎是不可能的。
应该注意的是，在心理学中，虽然他们两个人都指的是同一件事，但更经常使用“自我模式”的概念，而不是“自我形象”：每个人在他的脑海中关于自己的形象。
正如他喜欢称呼的那样，自我形象或自我模式在帮助我们处理信息（尤其是与我们自身生活相关的信息）方面非常重要。而且，当时间到了时，这些图表将帮助我们记住一些问题并影响我们做出的决定。
人们记得希腊哲学家苏格拉底的想法：认识自己。这是一个很有启发性的建议，因为只有我们对自己的个性有足够的了解，我们才能拥有每个人都渴望的心理稳定性。
有一些属灵性质的方法（例如佛教），哲学或心理建议对具有真诚的自我形象的想法特别重要。这意味着要了解自己，并因此与我们的内心进行对话，并与我们内心的想法，动机和感受进行对话。这是一项复杂而费力的智力练习。为此，每个学科都提出某种类型的技术：冥想，自省，批判性分析，甚至某种疗法，例如精神分析。
需要强调的是，那些对自己表现出非常负面的判断的人应该控制他们，因为这种后果在社交互动以及他们生存的发展中都可能是有害的。
一个非常追求完美的人，永远不会对成就感到满意，并且会越来越追求。克服甚至在某些情况下不成功的任何尝试都可能产生负面影响，并使人失败。
