氯化镁是由氯和镁组成的化合物的名称。尽管事实上它是一种化合物，在各种工业领域中都有广泛的应用，但它对人体健康也非常重要，因为该化合物具有一系列与人体健康相关的功能。相同。该物质的分子式为MgCl2，是基于带负电荷的氯和带正电荷的镁的离子矿物化合物。
这可以自然地获得，在盐水从海水或直接是一个重要来源的镁，其中获得由于电解
氯化镁的性质
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氯化镁是一种膳食补充剂，尽管有一些禁忌症，但其成分有助于维持健康年轻的身体，并抵抗疾病如感染。
在过去的几十年中，科学家发现氯化镁对人体具有多种特性，其中最突出的特性如下：
氯化镁提供的好处
- 它具有抵抗骨骼和组织中发生的脱钙过程的能力。由于这个原因，减轻某些疾病如纤维肌痛，骨关节炎和肌肉痉挛产生的疼痛影响具有很高的价值。
- 平衡血压。
- 放松神经系统，增强机敏性和记忆力。
- 增强免疫系统。
- 它具有降低体内膀胱炎和胆固醇水平的能力。
- 它可以净化血液，并有助于平衡其PH值并预防疾病。
- 帮助维持心理平衡，刺激大脑功能和神经冲动的传递。
- 它有助于消除肾脏中积累的酸，促进功能和良好的肾脏健康。
- 防止并抵抗肌肉损伤，例如疲劳，抽筋和肌肉疲劳。
- 它可以溶解不良的胆固醇，促进血液循环，预防疾病。
- 避免前列腺问题。
- 它增强了免疫系统，从而避免了感冒，感冒和感染。
- 刺激荷尔蒙调节，减少经前期综合症。
氯化镁的禁忌症
- 氯化镁应按照医学规定食用，因为它可能存在以下禁忌症。
- 腹泻的人应避免服用它，因为它具有通便作用。
- 不能给肾虚的人服用。
- 当人患有溃疡性结肠炎时，不应食用它，因为它可能引起更多的腹泻。
- 在氯化镁中，某些抗生素的有效性降低，因此不应间隔3或4小时食用。
氯化镁的作用是什么？
矿物质和镁具有多种特性，其中许多是人们所不知道的。这种组合可以说是不可思议的，某些侵害人体的疾病的根源在于日常饮食中缺乏这种成分。
氯化镁用于：
- 抵抗便秘并调节消化，有助于在肠道中保留足够的水分，这样便便更软，更容易排出。
- 氯化镁减肥，此成分控制焦虑和压力水平，被分类为超重和肥胖的两个主要原因。
- 有助于预防骨质疏松，该产品具有钙结合特性，有助于提高骨密度。体内的镁含量高，可确保食物中钙的吸收。
- 它有助于改善心脏健康，充当心脏松弛剂并防止冠状动脉痉挛。它通过改善心律不齐来防止动脉钙化，改善冠状动脉的健康，并可以预防心脏病发作。
- 延缓衰老，这种治疗方法有助于对抗衰老的原因，促进胶原蛋白使皮肤获得最佳再生。
- 帮助改善记忆，参与神经递质的形成，负责记忆。
至于使用这种产品形式摄入可以根据其表现各不相同，这主要是因为中医和商店专门人们可以获取氯化镁结晶，使他们同为家里准备它也已经准备好或失败了，可以在平板电脑中消费。您可以在胶囊中食用氯化镁。
就其本身而言，结晶氯化镁的制备仅需要30克产物和1升水。在一个锅里，你应该煮沸公升的水，而当沸腾关闭热量，那么你必须让它冷却一点。之后，必须将水放入玻璃容器中，然后结晶的氯化镁溶解。
氯化镁每日剂量，建议每天消耗两汤匙。
氯化镁具有许多特性，因此，它被认为是工业上非常有用的元素，尤其用于烹饪和医学目的。
氯化镁用于保健领域，除上述性能外，在制造可注射的土霉素时是一种催化剂化合物。
它被用作制造焊接电极，灭火器，消毒剂产品，陶瓷等的原料。
在纺织工业中，它用于处理织物，如羊毛和棉，线润滑剂和造纸。
在美食方面，氯化镁在豆浆豆腐的生产中用作凝结剂。
人体需要营养，矿物质和维生素来维持正常功能和健康。这些营养素之一是氯化镁，存在于许多食物中。
富含氯化镁的食物是产生能量以及髓质中钾和钙运输的一部分。一名成年人记录了体内约25克镁，骨头中50％的镁，其余的则在软组织中共享。
专家建议19至30岁的男性每天至少摄取400毫克。相反，同龄女性应摄取310毫克。如果怀孕，应增加至350毫克。
该成分存在于多种食品中，例如绿叶蔬菜，豆类，全谷类，鱼，坚果等。
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