从词源上讲，其余的将是消除疲劳或无疲劳。通常，休息是身体或思想不活跃的状态。
身体作为一个整体可以处于静止或不活动状态，也可以是身体的一部分，例如胳膊或腿（如果已用尽直到疲惫）。静止的肌肉纤维的张力或张力处于最低点。冷静的头脑思考迅速，不专注于解决问题或做出重要决定。
休息被认为是一项活动或工作的暂时停止，休息，静止或暂停，以恢复体力。休息与工人在工作后的时间上的自由利用有关，这些时间不属于他们的工作，目的是补充或恢复他们的身心能量。
应该注意的是，紧张的肌肉必须放松才能放松，因为休息的质量直接关系到肌肉的放松程度。
当一个人完全休息时，由于身体和精神活动极少，因此他的新陈代谢需求与深度睡眠时几乎相同。但是，尽管休息使身体有恢复的机会，但它既无法提供恢复，也无法提供深睡眠所带来的主观幸福感。
休息一词也与表演，节目或体育比赛中断的时间有关。例如; 在足球比赛中，组成比赛的两个半场之间有15分钟的休息时间。
另一方面，休息也可以作为休息的地方。例如， 进入房子，将箱子放在休息处。
