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什么是艺术体操?»其定义和含义

Anonim

艺术体操是普通体操的一个分支,其特征是男女均可在各种各样的装置中进行练习,或者失败的话,在具有针对所述学科的特殊设计的表面上,它是其中之一。是最重要的奥林匹克运动,于1896年被包括在内,尽管那时它仅由男子实践。

男女运动员的特点是具有出色的柔韧性,活动性,力量和肌肉协调性,无论训练如何,这些都是体操运动员极为重要的工具,因为他们的成功取决于其。为了达到比赛中的最佳水平,体操运动员在其一生中必须进行的训练和准备工作分为几个阶段。

在第一个阶段(涵盖运动员生命的头十年)中,就是知道运动员拥有的身体能力时,在此期间,将教授艺术体操的技术基础。在第二阶段,建立一个阶段,对体操运动员进行特殊的初始准备,然后训练更复杂的动作和组合,整个阶段的时间范围为体操运动员的10到15年。最后,是一个从16岁到19岁的阶段,在这个阶段中,到目前为止所获得的所有知识和身体准备工作都得到了完善,此外,继续进行非常复杂的运动训练。

根据体操运动员所代表的类别(男性和女性),器械可能有所不同。在男性类别中,器械如下:

  • 柯尔特跳:这是最短的测试,包括在25长的赛道尽头的平台上跳,这是在柯尔特之前的蹦床的帮助下完成的。运动员在空中必须进行跳跃和旋转旋转。
  • 地板:必须由运动员执行的常规动作,其中包括非常困难的转弯,跳跃和旋转旋转,所有这些动作都在12米×12米的赛道上进行。
  • 吊环:这是两个布置在地面上的吊环,距离地面2.75米,运动员必须握住吊环并进行力的运动和控制。
  • 固定杠铃:运动员必须用手抓住离地面2.8米的杠铃,进行转弯和杂技表演,以进行平衡和力量运动。
  • 带有拱门的马:这是一种动物形状的结构,其中有两个组装而成的拱门。这种结构被安排在1.6米的高度,体操运动员必须使腿部做圆周运动,必须用手抓住吊环。
  • 双杠:体操运动员必须对两条距离为1.75米的杠铃进行杂技表演,运动员必须使用这两条杠铃。

就其本身而言,在母分支中,设备如下:

  • 平衡木:运动员必须进行杂技和舞蹈动作,包括至少两个飞行旋转,所有这些都在一个1 dm宽,5米长的平台上进行。
  • 不对称杆:有两根杆,最小的杆布置在地面上,高度在1.4至1.6米之间,最大的杆由2.4米的高度组成,两者之间的间隔为1米,体操运动员的表演必须是连续的,并且必须在一根杠和另一根杠之间交替进行,以进行力量和平衡的运动。
  • 地板和小马跳被实行其他两个学科的女性性别和具有相同的特性,如男科。