这是人脑了解自己状态的直接反映能力。从拉丁语“ introspicere”（意为“向内看”）开始，其词源意义将内省定义为对同一个人的自我观察或观察，即意识和自己的感觉。在人类的存在是唯一的生活会是一个有能力来看待自己。
内省或内在感知是基于思维必须参考或意识到自己状态的反射能力。当以记忆的形式对过去的精神状态行使这种反思能力时，我们就有了所谓的“回顾性自省”。但自省可以是对过去和现在经验的了解，也可以是对内省行为本身和现在的经验的了解。
内省表明了一个人从环境中抽象出来以专注于自己，保持距离并生活得更好的能力。有一种关系在整个
生命中都是永久的。这种关系是一个人独自一人产生的关系。
建立与他人的人际关系不仅很重要，而且具有内在的能力以提高自尊，拥有自信心，提高内部理解度，纠正缺陷和提高美德也很重要。
在分公司的心理，反思是其中一个方法主题描述了感官，情感或想象力方面他的意识经验。这种行为是与治疗师互动进行的，治疗师同意通过实验观察受试者的活动。这是一种被行为心理学所拒绝和强烈批评的方法。
哲学家和心理学家威廉·温特（Wilhelm Wundt，1832 -1920）是发展实验心理学的人，他在其中分析了在意识状态通过内省或受控的自我观察接近行为时可以观察到的行为。
他的方法基于自然科学。我们可以举一个例子来研究他对人们在光刺激下的感受的研究，他的观察既记录了可以观察到的（他们的反应），又记录了受试者当时告诉他的感受。这使他能够区分感觉和感觉。西格蒙德·弗罗德（Sigmund Froid）还关心分析思想，尤其是无意识的思想，但使用自由联想和梦想分析作为方法。自由联想可以被认为是一种内省的形式，它包括主体必须在不受任何限制的情况下说出要想到的东西，在解释这些联想以发现潜意识中“存储”了什么的心理分析家的指导下。
