它是蛋白质食品中发现的非常有效的氨基酸，具有帮助人体燃烧体内脂肪的作用。1905年首次分离出其化学成分，它是由赖氨酸和蛋氨酸等两种必需氨基酸在肝脏，肾脏和大脑中合成的。为了最佳使用，它需要存在维生素C，B复合维生素和铁。
左旋肉碱的主要功能是在人体中产生能量，是脂肪酸氧化的关键，它是一种转运蛋白，有助于正确地将这些脂肪用作能量来源，有助于排出体内积聚的脂肪。 ，加速碳水化合物的有氧代谢。沉迷于健身或健康生活世界中的人们越来越多地使用这种氨基酸，这是通过长时间的心血管运动或举重进行的，因为它可以使他们具有更大的抵抗力，从而避免运动中的疲劳。通常，所有这些都伴随着良好的饮食习惯。
左旋肉碱可以注射剂或片剂形式使用，这有所不同，因为注射的肉碱在腹部和臀部等脂肪堆积量较大的地方以集中的方式起作用。用于均匀地作用于整个身体。应该注意的是，即使对人体没有副作用，也必须在医学处方或监督下摄入所述氨基酸。
