避孕方法是性交时预防意外怀孕和性传播疾病的必要保护。一旦人类达到了生育孩子的生物学能力，即通过性行为，人类就会通过性行为自然繁殖。这种生殖是通过避孕来控制的，这使夫妻可以决定合适的时机来怀孕他们计划中的孩子。
什么是避孕方法
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避孕方法代表用于防止由于性交而繁殖或怀孕的机制。以同样的方式，并且取决于方法的类型，它们可以避免传播疾病，尽管并非所有避孕方法都是为此目的而设计的。
理想的方法应该是满足绝对疗效（无失败），易于使用，不干扰性交的自发性和质量，并防止性传染的方法。大多数方法都是可逆的（停止后，它们又可以繁殖）；否则，手术方法是不可逆的。
从“避孕”的词源上可以知道，它是由希腊词“ anti”（“ inverse”）形成的；带（“组合”）的拉丁语前缀；cep，来自拉丁语动词capere（“捕获”，“停止”）；并来自拉丁语后缀tivus，指的是活动或消极。
避孕方法的历史
避孕方法来自远古时代，当时人类发现性行为与物种繁殖之间存在联系。这允许寻找避免概念的方法。
其中一些的起源可以追溯到公元前2000年。最古老的一种是性交中断，甚至在创世纪的圣经中也提到过。当女性摄入铅和汞并常常导致死亡时，在中国还采用了其他危险方法。
其他化学避孕方法，例如作为杀精子剂两千年前分别采用：物质如醋，鳄鱼粪便，蜂蜜引入阴道。众所周知，古代文献回顾并显示了避孕方法的图像，例如使用阴道棉塞。他们被棉花浸满了蜂蜜或洋槐根。在古埃及，使用基于动植物的乳膏。
避孕套用于避孕已有数百年历史。性交时使用阴茎中的动物组织保留精液。几个世纪以来，它们在使用的材料上不断发展。
子宫内装置是其他更现代的装置，尽管其起源可以追溯到公元前4世纪，但直到20世纪才创建了第一个最近的模型。在20世纪，墨西哥的路易斯·埃内斯托·米拉蒙特斯（Luis Ernesto Miramontes）创造了第一个口服避孕药。
避孕方法的类型
避孕方法按其性质分类如下。
自然避孕方法
- 禁欲：这是所有避孕方法中最彻底的一种，因为禁欲是对性的剥夺。但这可以是全部的（没有阴道渗透性和其他性活动）或部分的（没有渗透的性行为）。在这种情况下，精子不能进入阴道并到达卵子。除非绝对禁欲，否则它不能预防性传播疾病（STD）。
- 节律法：节律法包括在肥沃的日子不做爱，以避免怀孕的风险。就其本身而言，它不能防止性病。
- 性交中断：性交中断包括在男性射精前中断性交，以防止精液进入阴道。该技术需要集中注意力，自我控制和精确度，因为如果不及时进行，精液会进入阴道。
- 哺乳期：此方法推断在哺乳期妇女无法怀孕。它包括白天每四个小时和晚上每六个小时专门给婴儿喂一次母乳。这会使卵子瘫痪，因此不能怀孕。
- 温度法：温度法包括记录月经周期中体温的变化，并且必须使用基础体温计进行。排卵前，体温下降（在35.5至36.6ºC之间），而排卵后，体温上升（从约36.1至37.2ºC）。
- 宫颈粘液法：也称为Billings法，宫颈粘液法包括观察宫颈粘液，如果您在排卵期排卵以中止性交，则根据宫颈粘液的状态可以知道。该粘液根据循环的每个阶段的密度而变化。
排卵发生在月经前的12到15天之间，估计从28个月的月经开始算起，定期进行28天周期的女性中，生育力最高的日子是在第9天至第18天之间。另一方面，当妇女的月经周期持续25到35天之间时，那些可育的天数从周期的第一天开始在第7天到21天之间。
它还可以防止月经出血（月经闭经）。这仅在婴儿出生后的六个月内有效，婴儿必须完全通过母乳喂养。不应用泵挤牛奶。
它包括在进行任何活动之前（甚至在说话之前）每天清醒时采集温度，并在生育率观察图上跟踪这些数字。但是，饮食习惯，压力和恶习会改变这一数字。使用之前，必须先记录温度三个月。不孕的 日子是那些温度仍然很高的日子。
这表明从周期开始的第四天和第五天开始，将有大约五个安全（干燥）天；从第九天开始，开始产生宫颈粘液，这将使胚珠的下降更加容易，并延长了精子的寿命，而这个较高的生育期在第十六天左右结束。最终，在十四个干燥的日子里，这个周期就结束了，这样可以安全地进行性行为，减少怀孕的风险。
避孕的障碍方法
- 男性和女性安全套：它们是衬里，其作用是防止精液进入阴道，从而产生受精。有男用和女用避孕套。在男性避孕方法中，避孕套是最著名的，可以用几种类型的塑料，乳胶或羊皮制成，将覆盖男性，将精液保持在那里直到阴茎从阴道中抽出。建议使用此方法来避免性传播疾病（小羊皮除外；如果与皮肤接触，它们可能会传播）。
- 子宫颈帽：子宫颈帽是由硅树脂制成的杯子，必须将其放置在阴道深处，以使其覆盖子宫颈。这将防止精液通过，并与涂有杀精剂的杀精剂一起使用，以提高效力。这不应留在妇女体内超过两天。它的使用不能预防性传播疾病。
- 隔膜：类似于颈帽，区别在于隔膜稍大，形状像一块盘子。它应该弯曲并插入阴道以覆盖子宫颈。与子宫颈帽的另一个相似之处在于，隔膜必须伴有化学避孕方法，例如杀精剂，以提高其有效性。
- 避孕海绵：这些是柔软的聚氨酯泡沫海绵，包含杀精剂并覆盖子宫颈。尽管使用避孕药不需要处方，但是避孕海绵可能会对某些女性造成过敏。使用时，必须先将其弄湿并挤压以激活杀精子剂。
另一方面，内部或女性安全套实际上提供了相同程度的保护，区别在于必须将其插入阴道。像男人一样，它们降低了性传播疾病传染的风险，也减少了精子到达卵子的风险。
它的使用无助于预防性病。重要的是要注意，性交后，应将其放置约六个小时，并在二十四小时之前将其取出。
性交后，它必须保留至少六个小时，并且必须在不超过三十个小时的时间内取出。它不提供针对性病的保护。
激素避孕方法
- 避孕药：这些是含有防止排卵激素的药。该妇女必须每天服用一次，并且是避免不必要怀孕的有效选择。一些避孕药会引起头痛，食欲变化，体重增加，月经周期变化，情绪波动，恶心等。因此，妇科医生开出最适合每个女性的处方很重要。
- 皮下植入物：皮下植入物是尺寸约4厘米的细小柔性棒，被皮下插入手臂。必须由医生或护士插入，并且几乎可以立即工作。自放置之日起大约持续五年，它们会释放孕激素，孕激素是一种防止排卵并同时增厚宫颈粘液的激素。
- 注射：作为预防怀孕的技术，注射必须每3个月进行一次，并应由医生或护士进行。像植入避孕法一样，它们含有激素黄体酮，负责防止排卵和使宫颈粘液增稠，从而阻碍精子通过。
- 荷尔蒙贴片：这些是透皮贴片，位于人体的特定部位，可通过皮肤释放激素，从而防止怀孕。这些激素是先前提到的孕激素和雌激素。这些荷尔蒙补丁可以放在腹部，背部，前臂或臀部。
- 宫内节育器：宫内节育器（IUD节育）代表一种方法，该方法涉及将小的柔性T形装置插入子宫，以防止精子到达卵子。有的人的身上缠着一根细铜线，这种铜线能排斥精子，寿命长达十二年，不含激素。和荷尔蒙，根据其品牌，可以持续3到7年。
- 阴道环：阴道环是一种99％有效的避孕方法，是一种持久的荷尔蒙方法，它由直径5厘米的非常柔软的塑料环组成，该塑料环放置在阴道中并释放女性荷尔蒙，例如而且好像是避孕药，但更舒适有效。它覆盖子宫，在那里它会释放抑制排卵的激素。必须每月更改一次。
避孕药中存在的激素可防止排卵，因此无法怀孕。为避免性病，必须将其与安全套结合使用。
它们会根据身体的不同而引起副作用，例如头痛，卵巢囊肿，体重增加，乳房疼痛和恶心。它不会阻止性病。应该注意的是，一旦将其取出，该妇女可能会怀孕。
注射避孕药的可能副作用包括头痛，恶心，脱发，恶心，体重增加，抑郁症。
每个补丁的期限约为7天，因此必须用新的补丁替换。在月经的一周内，应停止使用。它们可能的副作用包括放置位置的过敏反应，头晕，偏头痛，恶心，呕吐，乳房酸痛等。它不能预防性传播疾病。
这些必须由妇科医生放置，并且可以在最后一次性交的前五天内用作紧急避孕方法（仅适用于铜），然后继续作为一种方法使用。它不能保护性病。
该阴道环不明显，因为它进入阴道的上部，因此在性交期间，夫妻不太可能会注意到它。应该注意的是，该环不能保护性病。
手术避孕方法
输卵管切除术后（也称为此过程），该妇女不会排卵，因此无法怀孕。此过程可能产生的副作用是对干预措施自身药物的反应。结扎无效，您可以再次怀孕；可能发生异位妊娠的风险（子宫外）；其中。此过程是不可逆的，不能防止性病。
输精管切除术有两种类型，一种是包括切口的，另一种是不切的，后者的风险较小。它不能防止性病。
紧急避孕方法
紧急避孕方法是在发生无保护的性接触且有怀孕风险时使用的药丸。当发生违规，避孕套破裂或避孕药没有正确服用时，也可以使用它们。
这些可以在性接触后不超过72小时的时间内服用。可能的副作用包括恶心，头晕，头痛，月经出血增多等，但持续数天。
避孕方法的有效性
这些的有效性取决于：正确使用；根据年龄和合作伙伴的合适的选择; 您想从他们那里得到什么（仅防止怀孕，预防性传播疾病，您希望获得多长时间的保护）；他们必须为一种方法支付的货币能力；其中。
根据世界卫生组织，上述避孕方法的有效性百分比如下：
- 禁欲：这种方法的有效性是100％，只要精液不与阴道接触即可。
- 节奏法：低于60％；要正确使用，必须年满19岁，并注意最后一次月经周期的持续时间。
- 性交中断：仅此方法的有效性百分比在15％到28％之间，因为如果产前精液中有精子，它们就可以到达卵子并受精。
- 哺乳期：其有效性非常高，达到98％。
- 温度法：正确使用，有效率为85％至97％。
- 宫颈粘液法：其有效性在75％至98.5％之间。
- 男用和女用安全套：前者有效率为98％，后者为95％。
- 子宫颈帽：对于从未生育过的女性，其有效性在84％至91％之间，而对于已经生育孩子的女性，其有效性降低到68％至74％之间。
- 膜片：其有效性在88％和94％之间。
- 避孕海绵：其有效性百分比为91％。
- 避孕药：如果正确服用，其有效百分比为98％。
- 皮下植入物：其有效性为99％，这是预防怀孕的最有效方法之一。
- 注射：与植入避孕法一样，其有效性为99％。
- 荷尔蒙贴片：其有效百分比达到91％。
- 宫内节育器：其有效性为98％。
- 阴道环：其有效性为91％。
- 输卵管结扎术：其有效性大于99％，因为每200名女性中就有1名可以怀孕。
- 输精管切除术：尽管它是不可逆的，但它的有效性超过99％，也就是说，其误差幅度很小。
- 应急方法：其有效性与性交后多长时间服用成正比。
