它由必须具有一定技能，技巧和对该地区先验知识的山区远足组成。它已成为一种娱乐活动，已成为一项极限运动，从仅简单的步行到高海拔山区的一日游，已成为一项极限运动。它诞生于17世纪末的阿尔卑斯山。在大多数情况下，该术语被理解为只是一项运动，因为它是在高山上实践的，被称为高海拔登山。
谁喜欢练这种形式的人民运动攀岩被称为登山或登山，即使他们只通过山做简单的散步或远足或教登山当然，也有不同的尺度登山如低山，只有他们致力于探索短途旅行，以了解某个地方的动植物群，在山的中途，他们会往上走一点，必须携带安全工具，例如绳索，钉子和安全扣；例如他们在山上进行的各种练习，其中包括远足，短途旅行，探险，登山运动，马拉松和山地自行车等。
任何一个登山专业都可以分为四个区域或区域，因此，通过这种方式可以知道需要哪种材料，合适的设备和训练有素的人才能实现良好而安全的登山。这些区域是：包括游览和远足的行军区域。攀岩区，涉及经典，运动和攀冰。耐力区域，包括中山，马拉松和铁人两项。特定区域涉及峡谷，滑冰和山地自行车。请记住，您必须充分了解每个专业，并尊重技术和运动特征，并了解培训内容，适当的材料和设备，例如食物和每次活动的药物，重要的配件，例如整夜的设备和合适的衣服和鞋类，急救箱和通讯收音机，以及了解哪些专业需要按照以前的习惯进行充分准备，这些都是重要的配件。
