健康

肥胖是什么?»其定义和含义

Anonim

肥胖是由于体内大量脂肪堆积而造成的过量体重,这可能对健康有害。除了肌肉发达的人;肥胖被认为是肥胖,其体重比标准身高和体重表中确定的体重高20%。肥胖的根本原因是收入与卡路里消耗之间不平衡。当进入人体的卡路里(食物能量)超过维持其功能所需的卡路里时,多余的卡路里将作为脂肪存储。在一段时间内累积的少量脂肪会形成脂肪沉积物。

文明世界生活方式的改变,例如,首先增加摄入热量和糖分丰富但缺乏维生素和矿物质的低热量食物;由于许多工作久坐的性质,运动方式的变化以及城市化程度的提高,导致体育锻炼的减少,是肥胖症发病率上升的主要原因。

除了已经提到的因素外,各种因素还影响肥胖,例如遗传因素或环境和心理因素。有些人似乎有超重的遗传倾向。很难确定它是遗传特性还是环境特性。多余的脂肪会导致严重的健康问题,有慢性疾病的风险,糖尿病,胆囊疾病心血管疾病,高血压,血栓,某些癌症,关节炎,动脉粥样硬化,呼吸急促和也许是不育和性问题。

最常见的治疗方法是减少脂肪中糖和卡路里的摄入,将饱和脂肪转变为不饱和脂肪,增加水果,蔬菜和其他营养物质的摄入,并增加身体活动。还发现了其他治疗方法,例如使用抑制食欲的药物(通常是苯丙胺的混合物),但食用这些药物的人有成为吸毒者的风险。也有手术技术,如肠旁路术和胃旁路术,这些有时会带来一定的并发症。