灰指甲是一种强迫习惯，它的表现是受其折磨的人指甲。随着时间的流逝，它可能导致多种身体伤害，例如牙齿问题，角质层变形，疣形成，感染，真菌或细菌受累，甚至手指侧边缘抬高。
焦虑症图像中存在甲咽痛，通常与神经质和压力有关。当这种习惯变成慢性（即永久发展）时，可以评估饥饿，无聊或不运动的替代方法，但我们还必须考虑它可能是精神或情感障碍症状的可能性。
在最严重的情况下，这些影响甚至可能导致指甲完全脱落。这是儿童和青少年的常见行为，成年后往往会消失。
在大多数无法停止咬指甲的人中，神经系统会发生变化或情绪失衡，其范围可能从轻度和具体情况到人们非常关注的慢性和病理情况。咬指甲对许多人来说是神经质（焦虑，压力，急躁，恐惧等）的出路。
由于咬牙时，一个门牙不断地咬住另一只门牙，甲癣会导致牙齿磨损并损坏牙釉质，这会导致美学问题，因为切牙，牙齿最终会掉出来并且溃疡晚餐。所有这些都是由于指甲的尖头可能被污染而引起的。
指甲咬伤会影响用双手握住物体的能力以及因指甲脱落而感到的触觉疼痛感。一些将帮助您的“提示”在进行家庭治疗或咨询专家之前，应尽量避免喝咖啡，茶，可乐或含酒精的饮料，因为它们往往会产生更多的焦虑和神经质。您必须避免自动吃指甲。最重要的是要意识到或看到该人在什么特定情况下无法避免咬指甲。
一旦局限了局面（神经，压力，无聊等），我们就必须使人改变这种心理联想（神经=咬指甲），并暂时尝试引入另一个联想（吞食水果，一些药用植物，深呼吸，拨浪鼓用手指在桌子上，等），吃了丰盛的食物（如水果，蔬菜，谷物，奶制品，肉类）。
