噩梦是会使人产生恐惧和极大焦虑的梦想。这些梦通常在深夜里出现。这些梦想在儿童中更为常见，在成年人中则较少。据研究，约50％的成年人偶尔遭遇噩梦，女性遇到的大多数种类的梦想。
噩梦会导致人（除了恐惧），沮丧，悲伤和很多焦虑。除此之外，他们还可以包括心理和身体上的恐慌状态。谁遭受它的人，通常以极大的痛苦，并返回到困难醒睡了长时间的时间。
噩梦被认为是一种睡眠障碍，由于其连续性和强度，它们会阻碍人们的日常活动。它们可能是由于心理原因（例如经历过的创伤）或身体原因（例如高烧，不舒服的姿势睡觉等）而引起的。
当一个人经历噩梦时，他们通常会移动以帮助他们醒来，结束这个不愉快的梦想。
有些人被这类梦的分析所吸引，总是试图解释梦night中出现的图像。
通常，这个人总是试图忘记那些可怕的梦，他们所做的只是使受害者充满痛苦。但是，这将是一个错误，因为噩梦中可能包含有用的特定信息。例如，在一场噩梦般的饮水梦中，当人感到自己溺水而呼吸急促时，当他感到自己无法独自前进或解决问题时，可能与该人的焦虑状态有关。
可以想象，对噩梦的解释不是一件容易的事，因为它涉及很多主观性和很大的争议。该事实是，这是有趣的，不管它是多么的困难进行研究，心理学和领域，神经科学已经建立关于这个问题的大量调查。
人们中最经常发生的噩梦是：
- 梦想着这个人掉入虚空：这是第二大最常见的噩梦，这意味着受试者正在经历非常强烈的压力状态。
- 梦见自己失去了所爱的人或伴侣：通常的噩梦通常被解释为害怕孤独，不安全感等。
- 梦见他们在追你：这也是最经常发生的噩梦，它被解释为在面对与老板或老师的对抗时感到恐惧，或者也可能在经历过某种虐待的人中引起恐惧。
