拖延一词来自拉丁语，来自“procrastinatĭo”一词，意思是推迟，推迟或推迟。它的主要含义是拖延的作用和效果。换句话说，它可以被定义为某些人推迟某些活动，职业，任务和情况的习惯或习俗，这些活动，职业，任务和情况必须在某个特定的时间进行处理，而用其他不那么重要但更令人愉快的方式来代替。这种习惯可能源于人们时间的组织和自我调节的问题；因此，这种拖延或推迟决策的习惯可以视为回避行为。
拖延可能是由于回避引起的，例如，由于害怕失败而避免执行某项任务时，可能是由于自尊问题引起的；这也可能是由于优柔寡断，这里是由于人们通常优柔寡断，对做某事或不做某事存有疑虑，或者该做什么，在这里犹豫不决而又迷失了做出决定的想法。最后是通过激活，即活动被推迟到没有其他人可以执行时。
拖延会影响不同地区的不同类型的人，可能会影响经常推迟考试并无限期地做家庭作业的学生，也可能影响家庭主妇的家庭作业。住所指的是，甚至是因懒惰或其他原因而在不同场合推迟某次会议的高管；但这正变得越来越严重，因为它是一个心理问题，会影响个人的福祉和心理健康，甚至影响他们的情绪健康。
