该恐惧症是恐惧或过度的，不合理的，不可控的和过度恐惧有关损害的对象，人或情况可能会导致你到可怕的谁的个人它。这种不合理的恐惧，也被称为焦虑症，尽管知道患病者的恐惧是不合逻辑的，但却使他们感到恐慌。但是，每当她面临产生恐惧的情况时，她似乎无力控制自己的恐惧。
什么是恐怖症
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从词源上讲，“恐惧症”一词源自希腊语“ phobos”，意为“恐怖”，因为它是指对某事的过度恐惧，这使个人瘫痪很多次，而这代表了很少或根本没有类型的某事危险。当标记非常明显时，它甚至可能会干扰您的日常活动，例如工作，学习，在家，社交环境或其他活动。
这种被认为是焦虑症的疾病属于心理病理学研究领域。恐惧症与痴迷（情绪紊乱，个体表现出坚持不懈的想法，即使他违背自己的意志顽强地坚持在脑海中）和妄想（某些人产生的思想改变）一起被包括在内。这种类型的失调，使人保持不安，不平衡并使他产生幻觉。
但是，后来它们又与妄想症分离开了，后来又被认为是一种神经症，这种疾病的特征在于个体中存在某种失衡，从而导致他的大脑中某种程度的无法控制，没有任何伤害的迹象。神经系统中的物理学。
为了完成对恐惧症的理解，除了上述内容外，还必须提及该术语也用于表示拒绝某件事，而没有特别提及非理性恐惧，例如仇外心理和同性恋恐惧症，指的是分别仇视外国人和同性恋者。同样，这可能意味着无法做某事，例如在畏光的情况下，这是由于眼睛中某些类型的条件而无法忍受眼睛的光线。
根据弗洛伊德，奥地利著名神经学家，认为精神分析的父亲，恐惧症是他所谓的移情性神经症的一部分，它外化为东西不相称的恐惧，这种恐惧是恐惧本身，而恐惧神经症是个体在恐惧面前的态度。
恐惧症的起源
在这种情况下，患者的状态是一种痛苦的情感状态，在这种状态下，他们的恐惧无法证明其正当性，因此它改变了他们，并使他们的恐惧症具有象征意义。这导致弗洛伊德将恐惧症与强迫性神经病分开，将恐惧症归为他的第一类神经病，即“转化性歇斯底里症”（无身体损伤的精神障碍）。
弗洛伊德在神经质过程中定义了两个阶段：第一个阶段是性欲的压制，将自身转化为焦虑。第二，当它开发出防御可能遭受外部痛苦的痛苦的防御手段时。
对于西班牙精神病医生JuanJoséLópezIbor而言，经历的异常是神经症发展的决定性因素，这是由于基本的心理状态发生了变化，其中焦虑是主要的感觉，并且可以达到，而没有给他时间合理化他恐惧的基础。
在所有恐惧症患者中，这种状况始于弥散的情绪恐惧，这种恐惧与任何事物都没有关系，因此似乎可以扩散到一切事物，精神病医生称之为泛恐惧症，在许多情况下，这种恐惧症一直存在，但在其他患者中，它们是由于其他恐惧症而形成的，这些恐惧症是由于某种特定事件而形成的，或专注于某些事物。
在儿童时期，恐惧会出现在18到24个月大之间，以后可能会或不会导致恐惧症。在青春期，恐惧症大多是暂时的，但在某些情况下，它们发展成严重的性质。恐惧症在青春期开始在个体中形成，平均年龄为13岁，与恐惧症不同，女性比男性容易遭受更多的恐惧症。
恐惧与恐惧症之间的区别
尽管恐怖症是对某些物体，状况或其他事物的非理性恐惧，但恐惧本身与这种疾病不同。人们自然会对某些事物感到集体恐惧，例如自然灾害，凶手，死亡本身，因为这是所有生物所隐含的生存本能的一部分。对于儿童来说，在某些情况下（例如野狗或暴风雨）感到恐惧，而不会导致严重的恐惧症也是很正常的。
彼此之间的最大区别是，恐惧会根据被试者沉浸的年龄和环境而改变。也就是说，小时候的恐惧与青少年和成年人的恐惧不同。另一方面，恐惧症是对特定事物的持续恐慌，与非理性和不可控制的边缘接壤。
1.恐惧
- 它不会影响个人的日常活动。
- 这是对代表真正危险或威胁的事物的自然反应。
- 有正常的恐惧不需要任何形式的治疗。
- 恐惧可以正常消失。
- 这是毫无根据的自然恐惧。
- 面对这种危险，它可以植根于一些经验或观察中。
- 很多时候这是暂时的。
- 这是其他人可以理解的。
- 即使很难做到，也可能是对抗性的。
- 它们可能不会物理显示。
2.恐惧症
- 它干扰了患者的正常生活，使他在许多情况下瘫痪。
- 恐惧是不合理的，并不代表真正的危险。
- 恐惧症需要治疗，在许多情况下，药物需要加以控制。
- 恐惧症不会自行消失，而是会在人生的不同阶段陪伴个体。
- 这是一种有毒和消极的恐惧。
- 它的根源更加复杂和具有象征意义。
- 如果不接受药物治疗，它不会自行消失。
- 这仅对那些患有恐惧症的人有意义。
- 在没有医疗监督的情况下试图与他对峙可能会引发恐慌发作。
- 它们引起身体，情感和心理表现。
恐惧症的原因
原因是多种多样的，取决于个体发展的生命类型和阶段。最重要的可以分为以下几类：
创伤经历
在生活中，人类容易遭受创伤，这很可能发生在童年或成年时期。创伤是由某些负面事件引起的强烈印象，它将给遭受痛苦的人留下深刻的烙印，并且很难克服。这是一个完美的公式，因此，如果他们不能克服它，一个人就会发展为焦虑症，包括恐惧症。
在儿童中，引发恐惧症的诱因可能是与父母分离及其过程，一个人的死亡或遗弃或从一个地方搬到另一个地方。
此外，遭受虐待，戏弄，拒绝或屈辱，虐待，家庭环境等因素影响的婴儿可能会发展社交焦虑症。对于成年人来说，诸如被动物袭击，被困或接近死亡的经历可能会导致特定的恐惧症。或具有某些不利的身体特征，您可能会发展为社交焦虑症。
遗传原理
关于恐怖症起因的理论之一是它可能是遗传性的。有些人比其他人更焦虑，在这种倾向的水平上，一些科学家认为受试者的遗传信息可能与恐惧症有关，因此可能是患有社交恐惧症的孩子的父母，也可能与恐惧症有关。有。
学习行为
当观察到父母的某些行为时，例如在社交或特定恐惧症的情况下，孩子也有可能模仿行为，使其成为自己的行为。在这件事上，后天行为与遗传遗传之间存在细微而模糊的界线。
本能行为
恐惧症的另一个可能原因隐含在个人的各种行为中。这些可能是性格内向，羞怯，退缩或高度敏感，这会增加患上该病并使其日后遭受痛苦的风险。
但是，在某些情况下，例如交通事故或某些危险事件（例如火灾），会导致普通人获得本能的逻辑保护以应对警报情况。尽管如此，受试者可能对此事件感到紧张或焦虑，即使他们没有直接遭受痛苦，但这也属于创伤后应激障碍领域。
恐惧症的症状
身体症状
- 心动过速或极速运动的心脏。
- 呼吸急促或呼吸异常
- 任何肢体或整个身体都无法控制的震颤。
- 出汗过多
- 颤抖。
- 人脸红或相反。
- 恶心和胃部不适，可导致腹泻。
- 口干
- 头晕甚至会导致昏厥。
- 头痛。
- 胸部紧迫感。
- 食欲不振。
- 肌肉紧张
心理症状
- 头脑一片空白。
- 焦虑，恐慌和恐惧只是在思考导致恐惧的原因或感到恐惧的原因。
- 渴望逃离这个地方或情况。
- 在恐慌之前，思想中的歪曲和歧义。
- 面对无法控制的情况感到无助。
- 痛苦在可能被尴尬。
- 担心别人会注意到你的焦虑并审判你。
- 自我贬值。
- 萧条。
行为症状
- 避免或逃避这种情况。
- 声音颤抖。
- 面部鬼脸
- 刚性。
- 活动中正常表现困难。
- 在某些情况下，哭泣是由压力或恐惧本身引起的。
- 小儿可能发脾气。
- 他们可能会尝试坚持一些能够给他们带来安全感的东西。
- 停止做任何活动或停止与某人说话，以免害怕面对恐惧。
- 避免在有多个人的环境中引起注意。
- 面对引起恐惧的情况之前的焦虑发作。
- 撤退。
- 痴迷和强迫。
恐惧症的分类
根据引发非理性恐惧的原因或对象，存在不同类型的恐惧症。但是在对主要病种进行分类之前，至关重要的是要提到常见病种，即那些可能会引起任何受试者恐惧而又不代表病理学情况的病原体，例如恐惧恐怖症（恐惧死亡），病理恐惧症（疾病恐惧症） ），高恐惧症（害怕痛苦）或结肠恐惧症（害怕失败）。
还有一些与物理空间有关的疾病，例如广场恐惧症，由于其严重性和临床频率而非常重要，并且害怕开放空间，这是一种病理恐惧症。它被认为是最残障的，因为存在对一个人的恐惧，或者害怕在无法做某事的情况下无法寻求帮助的地方或情况。
这种恐惧可能发生在公共场所，人群，公共交通中，甚至出门在外。
其他被认为是病理性的可分为以下几类：
特定恐惧症
在这种情况下，人可能会对表示最小危险或根本没有危险的事物感到极端焦虑。这种恐惧集中在物体，动物或某个地方。它与考试或在公共场合（社交）演讲之前感到的焦虑有所区别，因为这种类型持续时间长，其反应更加强烈，其作用会使个人的表现瘫痪。
作为其中的一个例子，我们有那些其中众生恐惧的对象，如musophobia（小鼠或大鼠的恐怖症），blatophobia（蟑螂的恐惧症）或coulrophobia（小丑恐怖症）; 与物理空间有关的恐惧，例如恐高症（恐高症）；惧怕某些物体，例如Trypophobia（皮肤或其他物体上的孔洞恐惧症，holesphobia或点状恐惧症或任何其他连续的几何图形和图案恐惧症），hephophobia（血液恐惧症）或Hypootomonstrosesquipedaliophobia（具有讽刺意味的是，长字恐惧症或必须发音的恐惧症）。
社交恐惧症
这些是指在他人对遭受痛苦的人可能做出的负面评价之前，感到异常恐惧时所产生的恐惧。这是一个被判断恐惧而做一些活动，涉及他人的，或者你在哪里接触到了一些人。
对某种社交情况感到焦虑是很自然的，例如发表演讲或约会之类的，但是当焦虑发生在任何日常社交情况之前，在这种情况下，个人会感到害怕被他人审判，那么可以这样说。患有社交恐惧症的人。恐惧被引导到自欺欺人或不知道如何对某些社交场合做出反应。这可能会触发该人避免此类情况，从而影响他们在家庭，工作或其他环境中的生活。
您可能会担心常见的情况，例如对话，与陌生人互动，上学或工作，保持眼神交流，参加社交聚会，在别人面前吃饭，进入每个人都已经居住的地方，提出索赔等。
恐惧症的治疗
面对这些疾病时，有多种治疗选择，可帮助患者了解问题的根源，并在触发之前提供控制焦虑的技术。
最重要的是控制或减轻症状的专门药物和疗法，但是还有其他方法，例如放松技术或体育锻炼和运动，可以帮助控制焦虑症并降低压力水平。
恐惧症治疗
根据恐惧症的分类，最知名的疗法如下：
1.曝光技术。
这包括患者面对他们非常担心的情况的对抗，但这是逐步进行的，以便他们可以控制自己的恐惧。通过这种疗法，目的是使受试者改变对引发恐惧的事物的态度，从而控制情况。
2.系统性脱敏。
在这种治疗方法中，病人的想象力被用来在脑海中投射出引起恐惧的原因。如果您无法控制所引起的焦虑，则暂停治疗，当患者平静下来后，恢复治疗。我们的想法是，您尽可能长时间地抵抗这种情况，直到您失去恐惧。
3.认知疗法。
也被称为认知行为疗法，它是一种心理疗法，其中为患者提供与其恐惧对象有关的信息。这样，他会感到自信，因为他是从另一角度看待的，因此他设法主宰了自己的思想和感觉，而不会感到不知所措。该疗法可以单独或成组进行，并且同样是阳性的。
在社交恐惧症的情况下，在此疗法中，将对患者进行社交技能方面的培训，并玩拟人化游戏来练习社交技巧并克服他们的社交恐惧症，并给他们与他人互动的信心。
4.电击方法。
这是一种治疗方法，在这种治疗方法中，患者会被迫直接暴露于他所担心的事物，直到控制引发他的焦虑感得到控制。
5.神经语言程序设计（NLP）。
它包括对构成恐惧记忆的三个方面（视觉，情感和听觉）的识别，以使人与这些方面脱节并且恐惧症不会显现出来。这是一种伪疗法，因为其效果尚未得到科学证明。
抗恐怖药
有些患者怀疑服用这些药物，因为他们担心自己会被标记为精神病。
一些最常用的药物如下：
a）Beta阻滞剂。
这些会阻止心率和高血压，心以及恐惧引起的肾上腺素的其他作用。建议仅在特定情况下使用它来控制症状。
b）镇静剂。
它们通过减少焦虑程度帮助患者放松。但是，不要随意使用它们，因为它们会导致成瘾。
c）抗抑郁药。
也被称为“抑制剂”，它们通常被指定为社交焦虑症和广场恐惧症症状的首选，尽管它们最初会以小剂量使用，直到达到适合患者的剂量。
d）抗焦虑药。
尽管它们可以产生镇静作用，但它们可以迅速降低焦虑程度，因此开处方可以短期使用。它们会引起上瘾，因此不建议将其用于有酒精或毒品问题的人。
