怨恨这个词与一个人可能对另一个人的仇恨或怨恨的感觉有关。有恶意的人永远不会忘记引起他怨恨的冒犯，即使时间流逝，他也将始终牢记导致这种感觉在他体内诞生的原因。当一个人受到另一个人的伤害时，他们会遭受对起源人的愤怒或鄙视，这种愤怒或拒绝是非常僵化和一致的，因此一旦出现，就很难消失。一个明显的例子是，一名年轻女子遭到亲戚的性虐待，在这种情况下，受害人对该人有这种感觉，导致她强烈拒绝她。
但是，对于上帝的信徒来说，必须从遭受痛苦的人们的心中消除这种感觉，对于基督徒来说，怨恨与上帝在圣经中所表现出的背道而驰，因为这对他来说是沉重的负担。谁生活着它，对人们怀有怨恨，使他们一无所有，只会带来痛苦和孤独，这是不好的。宽容和留下伤害灵魂的一切事物的困难是一个有恶意的人的主要特征，使他陷入了过去，一次又一次地回想起自己不满的原因。出于这种态度，他在自己的生活中做出了一些根本性的决定。例如，一个遭受重创的女孩爱情失望或妻子遭到伴侣的虐待，一旦她摆脱了这种状况，她将来可能很难与另一个人交往，因为她相信他会对她做同样的事情。
当个体经历这些情况时，最可取的方法是与心理学家或灵性顾问一起接受疗法，这将帮助他们原谅并抛弃一切导致他们痛苦的东西，这当然不是一件容易的事，但没有任何代价尝试重要的事情是人会感觉良好并且可以过安静的生活。根据一些专家的说法，随着时间的流逝，仇恨和怨恨往往会演变成中风或癌症等疾病。
