节制是对各种品味中的一种行为的自我控制，使我们过分享受它们所带来的生活乐趣。娱乐，穿衣，专用于自己的时间（例如睡觉，说话甚至笑的时间）被称为节制，通过节制我们的行动，我们可以沉思于内心的平静与和平。
根据亚里士多德的说法，这是四种主要美德之一：正义，审慎，坚强和节制，这是一种积极美德，可导致行动，减轻对一种或多种敏感的快乐或行为的无节制吸引力。 ，对创造出来的商品或礼物进行节制或最高自我控制。它被基督教的信徒或那些运用灵性的人广泛使用，因为他们自己具有自制力，并且与理智和清醒有关。，避免在愤怒或性激情中爆发的情绪，从而导致生活混乱，没有自我控制，而是通过一致，可靠和有序的行为进行改变。出于节制，我们发现了三个基本部分，哪些被认为是正确的，哪些是不正确的。作为从羞耻到诚实的整体，这种暗示结合了完全或部分节制之间的生活，如贞操或永恒的童贞，愤怒与潜在的严峻之间的结合谦卑和礼节的生活。
节制的目的和目的是在存在的秩序之内，这是由于内在的宁静而产生的，这种宁静在日常实践中作用于内在人会导致改善和扭转不良习惯这就是为什么人们认为它是行动或活跃的原因，古人的信念是，由于没有这种值得称赞的美德，生命被人的自私摧毁了，而没有对上帝或他人的爱的基础。
